こんにちは！ＩＢＵＫＩ接骨院山田です！
 
もうすぐ7月ですね～
 
今年は梅雨明けも早くなりそうですね…
 
スポーツのほうも力が入ってくる時期ですね！！
 
痛みがあるけど休めない…そんな選手もいるんじゃないでしょうか？
 
痛みを抱えた状態だと練習効果も試合でのパフォーマンスも下がる一方です。
 
大事な試合を控えている選手には痛みを和らげる施術やテーピング、
 
ハイチャージ全身活性など一人一人に合った施術を行います。
 
スポーツのケガ、痛み、パフォーマンス、体幹などでお困りの方は是非ご相談ください。
 

こんにちは、IBUKI接骨院の濱田です。
 
今日は、「別腹」を書いていこうと思います。
 
実は、満腹になってもデザートだったり、甘いもの食べたいものが食べれちゃう事が科学的に判明してるんですよ。
 
 
分かりやすく説明すると
 
       満腹　　　　　　　　　　　　　　　　別腹
　      ↓　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
レプチン分泌　　　　　　　　　　　　オレキシン分泌
　　　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
満腹中枢が優位　　　　　　　　　　　摂食中枢が優位
　　　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
脳が【食べるのを止めなさい】　　　　脳が【食べなさい】
　　と指令　　　　　　　　　　　　　　　と指令
　　　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
     食べない　　　　　　　　　　　　胃をゆるめ、小腸に内容物を少し送り出す
 
 
このように体の中で変化してるんですね！
 
驚きです、、、、、、、
 
 
みなさん、食べ過ぎには注意しましょう。
 

こんにちは！
ＩＢＵＫＩ接骨院青山です(*^-^*)
 
息子のお友達から金魚の赤ちゃんを頂きました！ピンポンパールという種類の金魚でした！泳ぐ姿がとっても可愛いです☆
実は我が家にはカナヘビの赤ちゃんもいます！最初は苦手意識でしたが今は毎朝生存確認してしまうように笑
毎週ホームセンターに餌のコオロギを買いに行く私。
そのコオロギのお世話もしてます笑
なんだかんだ言って楽しんでます！
　
ストレス社会とも言われる現代…　
ほんの少しでも癒されたり楽しいと感じたりして【幸せホルモン】を毎日作る習慣が出来ると良いですね(*^-^*)
 
心を楽しくしてくれる大切な幸せホルモン！
次回は詳しくお話しますね♪
ではまた(^^)/
 

こんにちは！ＩＢＵＫＩ接骨院山田です。
 
今年も梅雨入りしましたね(;’∀’)
 
屋外スポーツの選手は室内練習でトレーニングが増えたり…
 
片頭痛持ちの方にはつらい時期ですね…
 
自律神経がかなり乱れやすくなります。
 
 
簡単な対策として
 
・ストレッチ、室内で出来るトレーニング
・普段よりも栄養を気を付けてみる
・水をしっかり飲む
 
こんなところを意識して体の外側、内側を整えていきましょう
 
 
血流を良くすることも大事なので
 
マッサージでリラックスしたり、接骨院で体を整えたり、
 
ジムに行っていい汗を流したり出来ると良いでしょう！！
 
 
今年の梅雨も乗り越えましょう！！
 

こんにちは！
IBUKI接骨院の青山です(*^-^*)
週末は空手の大会で山梨まで行ってきました。
 
実は５月に右手を骨折してしまいました(>_<)
大会までに間に合うのか…
サポーターで右手を固定されると肩等の他の可動域も制限されて思うような練習も出来ない…もどかしい気持ちで過ごす日々。　
エレサスやハイチャージで治療していくうちに痛みが軽くなりました。当日はしっかり組手にも挑戦できる程の回復力！！　
本当にビックリです(*^-^*)
 
 
当院にも骨折や捻挫や肉離れ等で通院される患者様が多くいらっしゃいます！スポーツだけではなく大事なイベント等、そして一番は普段の日常生活を１日でも早く復帰できるように治療します☆
 
周りにお困りの方がいらしたら是非ご相談ください！
ではまた(^^)/