こんにちは

ＩＢＵＫＩ接骨院の齊藤です。

楽トレでカラダのコンディションを整えた小学生の患者さまの紹介をさせて頂きます！！


７か月前にオスグットと診断されバスケも痛みに耐えながら練習していたＴ君。


オスグットの治療後パフォーマンスアップ・ケガ防止のために楽トレで通っていました！


当時はバスケ中に転倒しやすくケガが多くて悩んでいました


Ｔ君もインナーマッスルが使えていないのかな


と思い楽トレをやってみることに


本人の努力が一番ですが楽トレを始めてから転ばなくなった・走りが安定したというお声を頂きました(^^♪


インナーマッスルは姿勢・フォームの安定にかなりかかわっています。


インナーマッスルが鍛えられ、フォームが安定するとパフォーマンスアップ・ケガ防止に繋がります。


近年の子ども達は・・・

・スマホ依存（スマホゲーム・ＳＮＳ）

・ケータイゲーム依存

このふたつにより姿勢がかなり悪いお子さんが多いです(T_T)


便利な時代ではありますが


ゲーム依存を控え、楽トレでインナーマッスルトレーニングをさせてみてはいかがでしょうか？？