こんにちは！
IBUKI接骨院の山田です。( ﾟДﾟ)」

今回はスポーツコンディションについてです。
部活動やクラブチームの再開と大会前で練習量が増えた今
痛みや疲労を訴える選手が多い状態です。(´_ゝ｀)


もちろん安静が一番ではありますが、
大会が近い今、練習はできるだけ休みたくない、
そんな気持ちがあるのではないでしょうか？

症状によっては安静にしなければならない
ものもありますが、できる限り練習はしながら、
大会に向けて調整していく事、
身体のコンディションを整える事は
スポーツ選手にとっては必要な能力です。

コンディションを整えて今の一番良い状態で
試合に向かう準備をしましょう！(^O^)

IBUKIでもスポーツ選手のコンディション調整を
行っているのでご相談下さい＼(^o^)／

次回は成長期のスポーツ障害である
オスグットについてです！

ではまた(^^)/