こんばんはIBUKI接骨院の齊藤です。

腰痛持ちのスポーツ選手が結構多いですね。

それで、陸上選手に多い骨盤として、やたらと反り腰。

大腿四頭筋や腸腰筋の緊張が強いから？
確かに大腿四頭筋が硬い人もかなり多い。
足首も硬い。
ＴＨＥ腰痛患者な体。

大会が多くなるこの季節。
練習も気合が入っていることでしょう。
勝ちたいもんね！

ただ、コンディションをしっかり整えるのも練習のうち！
痛ければしっかり治療して練習、大会に臨みましょう！


IBUKI接骨院
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