こんにちは～IBUKI接骨院の齊藤です。

最近は野球部や野球少年もちらほらと治療に来てくれるようになりました。

やっぱり多いのは肩、肘の痛みですね。

肩や肘の筋肉の腱のところで炎症が起きてしまう、またはひどいと肘なんかは骨に損傷が出てしまうこともあります。
もうこうなるとしばらく投げるのはお休みするしかないですよね、、

なんで肘とか肩が痛くなるの？
一般的にはオーバーユース、使い過ぎが原因であると言われます。

まあそれもあるでしょうが、
どっちかというと、フォームやら体の使い方が合ってるの？
ってところですね。

足から体幹の連動をしっかり使って手や腕に力を入れ過ぎてないか、
肘が下がると肘に負担がかかります。肘がしっかり上がっているか、

その体の使い方をするのに硬くて邪魔している筋肉や関節はないか、
姿勢はしっかりしているか、猫背は肩や肘に負担をかける原因です。

まずはその辺をチェックしていきましょう。

当院ではハイチャージを使って肘や肩の痛みをおさえ、野球肘や野球肩の原因を探し全身を診ていきます！



IBUKI接骨院
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