こんにちは！


ＩＢＵＫＩ接骨院の齊藤です


ギックリ腰、注意したいですね、、


ＩＢＵＫＩ接骨院も最近ギックリ腰の患者さまが増えてきています。


ちなみにギックリ腰ってなぜなるのか知っていますか？？


今回はギックリ腰の原因のについて少しお話させて頂きます。


原因は大きく2つあります。
（いろいろあるっちゃありますが、、）


１つは姿勢が悪くなるからです

姿勢が悪くなると腰痛の原因になると思われがちですがそうではなく

痛い時に前かがみの姿勢を取ってしまうのがギックリ腰の原因になっています。

前かがみになると背中の筋肉が元の姿勢に戻そうと背骨を常に支えてしまうので硬くなってしまいます。


そしてもう１つの原因がその硬くなり始めた筋肉が耐えられなくなり一気につります


一気につった時に周りの組織に大きな負担がかかり炎症を起こします。


この炎症が俗に言うギックリ腰です。


なってしまった時はまず痛みが楽になる姿勢を見つけて安静にして下さい


炎症はケガをした時と同じですので３日～１週間ほどで痛みは引いてきます。


痛みは引きますが決して治ったわけではありません


ギックリ腰になったということは確実に筋肉にアンバランスが生じているので


以前よりさらにギックリ腰になりやすくなってしまいます( ﾟДﾟ)


カラダのバランスまで悪くなってしまうと慢性的な腰痛の原因にもなってしまいます。


一度歪みを調べることをオススメします


痛みは我慢せず一度ご相談下さいね






IBUKI接骨院
 
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