こんにちは！IBUKI接骨院青山です(*^-^*)
　
日中は上着要らずで過ごせる日もありますが、朝夕はぐーんと気温が下がり寒暖差がありますね。日に日に湿度も下がってきました。空気の乾燥は、喉に違和感を感じたりウイルスに感染しやすくもなります。
パソコンやスマートフォンを使う方はドライアイにも気を付けて下さいね。
　
ドライアイって何？？
 
ドライアイとは涙の分泌量が不足したり、涙の質や成分バランスが崩れたりすること原因で目が乾燥し、場合によっては角膜に傷がついてしまうことをいいます。
　
・目が疲れやすい　・目が痛い　・目がかゆい　・　目ヤニが出る　・　光が眩しく感じる
・目がゴロゴロする　・目が赤くなりやすい　・理由もなく涙がでる　　　等
 
眼が乾くなどの典型的な症状だけではなく様々な症状が出てきましたら、もしかするとドライアイかもしれません。重症化すると頭痛やめまい、肩こりなどの身体の不調にも繋がります。『たかが疲れ目なんて…』と放置せずに早めの対処をオススメします(^^)