こんにちは！

IBUKI接骨院の齊藤です！

今回は「痛みのメカニズム」ついて。

痛みってなんで出るのでしょうか？

怪我をして炎症が起きているから？
筋肉が凝っているから？固まっているから？

怪我をした場合はわかりやすいと思いますが、
問題は慢性的なこりや痛み。

主に痛みは「酸欠＝酸素が少ない状態」で起きると言われています

組織⇨筋肉や関節の血流が悪くなる⇨酸素が行き届かない（栄養不足）⇨ヤバイよヤバイよ⇨痛み物質出現

簡単に書くとこんな感じです。

ではなぜ、血液や酸素が組織に行き届かないのか？

筋肉の負担や姿勢不良による負担が多くなるからです。

ちなみに全身で酸欠状態になりやすいのは
肺を圧迫し呼吸量が減ってしまう「猫背」となっております。

慢性的な痛みがなかなか取れない方はまず「姿勢」から見直してみてはいかがでしょうか？