こんにちは！
ＩＢＵＫＩ接骨院の青山です(*^-^*)
 
ゴールデンウィークはお天気に恵まれたので外出された方も多かったのではないでしょか？
 
５月は新生活の疲れや環境の変化によるストレスが重なりやすく身体もお肌も乱れやすい時期です。
ストレスは自律神経にも影響します。血液の循環が滞ってしまうことによって肌に充分な栄養が行き届きにくくなります。自律神経が乱れると免疫機能も低下しターンオーバーのリズムが崩れ、肌の水分を保つことが難しくなります。
肌の水分が保てなくなるとバリア機能が低下し皮膚への様々な外的刺激により肌荒れが起きてしまう可能性があります。
　
また５月は気温が上昇する一方で空気は乾燥しているため隠れ乾燥も引き起こしやすいです。
汗をかいた肌もうるおいが奪われてしまうのでしっかり保湿もしていくといいですよ！
 
当院では自律神経を整える治療もあります。お気軽にご相談ください(^^)