こんにちは、ＩＢＵＫＩ接骨院山田です。

今回は産後の矯正、インナーマッスルトレーニングの重要性ということで、

妊娠後期から出産後に出やすい症状と矯正するメリットデメリットを書いていきます。

症状
（身体的症状）
　・腰痛　・股関節痛　・恥骨痛　・膝痛　・背中、肩の張り
　・頭痛　・腱鞘炎　・めまい　・立ちくらみ　・吐き気　・尿漏れ
（精神的症状）
　・不眠　・不安　・イライラ　・めまい　・立ちくらみ　・吐き気
（容姿の変化）
　・妊娠前のズボンが入らない　・ポッコリお腹　・むくみ　・体重増加

様々な症状が出る場合があります。

産後矯正のメリット
　妊娠出産で歪んだ姿勢を正し、広がった骨盤を締める
　　・体の痛み症状の改善
　　・妊娠前に履いてて産後履けなかったズボンが履ける
　　・ホルモンバランスからくる症状の改善
　　・自律神経症状の改善
　妊娠期間に弱くなったインナーマッスルの強化
　　・矯正して良くなった体のバランスをキープする
　　・ポッコリお腹の改善
　　・帝王切開による組織癒着の軽減、防止
　　・尿漏れの改善
　　・血流改善
　その他
　　・治療計画を立てるので通院ペースと期間が明確にわかる
　　・治療中に託児を利用できる
　　・通院中にほかの症状が出た時も相談できる

産後矯正のデメリット
　・通院が必要
　・金額がかかる

産後の姿勢、骨盤をそのままにしておくと骨盤の広がりが戻らなかったり、

姿勢不良からくる症状や自律神経症状、ホルモンバランスの乱れからくる症状が出やすくなります。

慢性腰痛、肩コリ、偏頭痛、婦人科系疾患、内臓下垂、二人目以降の不妊など。

今後のことを考えると産後矯正、トレーニングを行う価値はかなり大きいです。

産後の症状でお困りの方、症状はないけど現状を見ておきたい方はご相談ください。