成長期のスポーツ選手に多い「オスグッド・シュラッター病」。
膝のお皿の下あたりに痛みが出て、ジャンプやダッシュ、しゃがみ動作で強い痛みを感じるのが特徴です。特にサッカー・バスケットボール・バレーボールなどの競技で多くみられます。
IBUKI接骨院では、
オスグッドの痛みを1〜3回の施術で改善し、早期に練習や試合に復帰させることを得意としています。
なぜオスグッドになるのか？
「成長期だから仕方ない」と言われがちなオスグッドですが、実際には
体の使い方や動きの癖が大きく関わっています。
よく見られる特徴は、
- 膝主導で動いてしまう
- 足の体重のかけ方に偏りがある
- 股関節をうまく使えていない
膝は“被害者”であり、根本原因は膝以外の部分にあります。そのため、痛みを取るだけでなく、
動作改善が重要になります。
IBUKI接骨院の施術と指導
① 即効性のある施術
まずは短期間で痛みを取り除きます。これにより、大会前でも練習を休まずに済む選手が多くいます。
② 股関節の使い方改善
膝への負担を減らすため、股関節の正しい使い方や体重移動を指導。競技パフォーマンス向上にも直結します。
③ 他では教えてもらえないセルフケア
当院では施術だけでなく、
自宅でできるセルフケア方法も丁寧に指導しています。
- 膝周囲のストレッチ
- 股関節の可動域を広げるエクササイズ
- 体幹の安定性を高める簡単なトレーニング
「やってはいけないストレッチ」や「症状を悪化させやすい練習動作」なども含めて指導するので、他では得られない情報が手に入ります。
選手と保護者の方へ
「成長期だから治らない」「痛みが引くまで休むしかない」
そう言われて悩んでいる選手は少なくありません。
しかし、正しい施術と動作改善、セルフケアを組み合わせれば、
短期間で痛みを改善し、再発を防ぐことが可能です。
IBUKI接骨院には三島市だけでなく、沼津・長泉・裾野からも多くの学生アスリートが来院しています。
「大会に間に合わせたい」「休まずに練習を続けたい」という想いに応えるのが私たちの役割です。
まとめ
- オスグッドは成長期の膝の障害
- IBUKI接骨院では1〜3回の施術で痛みを改善
- 股関節の使い方や体重移動の指導で再発を予防
- 他では教えてもらえないセルフケア指導で自宅でもサポート
- 競技復帰とパフォーマンスアップまで徹底サポート
三島市でオスグッドにお悩みの方は、ぜひ一度IBUKI接骨院へご相談ください。
