こんにちは！
IBUKI接骨院の山田です！('Д')

今回は手首の痛みについてです。

物を持つ仕事、デスクワーク、家事、
スポーツ選手、産後のお母さん方に多い手首の痛み...

手首の痛みといっても症状は様々です。( ﾟДﾟ)？
掌側、手の甲側、小指側、親指側、と...

正直なところ一度診てみないと分からないですが、
多いものを紹介します。

親指側の痛みで多いのが
De Quervain Disease（ド・ケルバン症候群）
腱とその腱が通るトンネル（腱鞘）が擦れて痛み
炎症を起こすものです。

手を使う仕事やスポーツ、家事
産後のお母さん、更年期の女性、
スマホを長時間使う方、
コロナ自粛期間で自宅でスマホを使う機会が増えたようで、
今とても多い疾患です。

確認する方法は
親指を巻きこんでグーを作ります。
そのまま小指側に手首を曲げます。
この時、痛みに左右差があると、
ド・ケルバン症候群の可能性があります。

小指側の痛みで多いのが
TFCC損傷
（Triangler Fibro Cartilage Complex injuries）
（三角線維軟骨複合体損傷）
手首のクッションの役割をしている靭帯、腱、軟骨
に生じる疾患です。

手を使う仕事やスポーツ、家事
手を捻る動きをよくする、
手首のトレーニングをする
そんな方に多い疾患です。

確認する方法は
小さく前ならえの姿勢になります。
このまま掌を上に向けたり下に向けたりした時、
または、立ち上がる際に手をついたときに、
手首の小指側にズキッ！といった痛みが出ると
TFCC損傷の可能性があります。

どちらのケガも放っておくと悪化したり手術をしないと
治らなくなってしまう場合がある、なかなか厄介な疾患ですので
早めの治療をオススメします。

すぐに出来る対処としては、
なるべく手首に負担がかからないようにする事、
痛みの出る動きをなるべくしないこと、

もし周りでもこのような方がいましたら
ご相談下さい。

次回は梅雨の時期に急増する頭痛、だるさ
についてです。ではまた(^^)/


IBUKI接骨院
住所 〒411-0831　静岡県三島市東本町　2-1-14　ブルーメンインセルⅡ106
電話番号 055-941-8085
営業時間
月・火・木・金　8:30～12:00 , 14:00～19:30
水曜　8:30～12:00
土曜8:30～15:00
休診日 日曜・祝祭日
当院facebookはこちら
http://on.fb.me/1OKYhUK

こんにちは！(*^▽^*)

IBUKI接骨院の山田です！

今回のテーマは疲労回復です！

頑張ろうと思った矢先に、

・仕事で疲れが抜けきらない...
・朝起きるのが辛い...
・筋肉疲労がひどい...
・久しぶりの練習でケガをしてしまった...

こんな症状で悩んでる方がいらっしゃると思います。



そこで、IBUKI接骨院には

疲労回復、ケガの治りを早くする機械があります。

”High Charge neo(ハイチャージ)”
医療の先進国ドイツで開発され、
今ではプロスポーツでも使われている、
全身に通電させて身体を活性化させる機械です。
期待できる効果として
　・疲労回復
　・ケガの治りを早くする
　・睡眠の質を上げる
　・スポーツパフォーマンスUP
　・免疫の向上　　　　　　　　　　　など...
なぜこのような効果があるのか...(ﾟдﾟ)！

人の身体には約60兆個の細胞があると言われています。
その中にエネルギーの発電所とも呼ばれる”ミトコンドリア”
が存在します。その”ミトコンドリア”を活性化させることで
細胞内の代謝が上がります。結果として、

　・疲労回復
　・ケガの治りを早くする
　・睡眠の質を上げる
　・スポーツパフォーマンスUP
　・免疫の向上

などの効果が得られます。
どのように活性化させるか('Д')？

電流の強さと周波数を同時に変えて、
筋肉、神経への刺激だけではなく、
全身の細胞にも刺激を与えて
細胞内のミトコンドリアを活性化させます。

酸素カプセルなども疲労回復としてはとても良い機械ですが、
希に終わった後にフラフラしたりする方もいるみたいですが、
そのようなことがない機械ですので、安心して受けて頂けます。

ハイチャージ
1回　￥2,100　（初回お試し　￥1,100）
筋肉調整とセットでの施術も行っています(/・ω・)/

筋肉調整
1回　￥3,100～￥4,100

次回は手首の痛みについてです！
ではまた(^^)/


IBUKI接骨院
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こんにちは

ＩＢＵＫＩ接骨院の齊藤です。

楽トレでカラダのコンディションを整えた小学生の患者さまの紹介をさせて頂きます！！


７か月前にオスグットと診断されバスケも痛みに耐えながら練習していたＴ君。


オスグットの治療後パフォーマンスアップ・ケガ防止のために楽トレで通っていました！


当時はバスケ中に転倒しやすくケガが多くて悩んでいました


Ｔ君もインナーマッスルが使えていないのかな


と思い楽トレをやってみることに


本人の努力が一番ですが楽トレを始めてから転ばなくなった・走りが安定したというお声を頂きました(^^♪


インナーマッスルは姿勢・フォームの安定にかなりかかわっています。


インナーマッスルが鍛えられ、フォームが安定するとパフォーマンスアップ・ケガ防止に繋がります。


近年の子ども達は・・・

・スマホ依存（スマホゲーム・ＳＮＳ）

・ケータイゲーム依存

このふたつにより姿勢がかなり悪いお子さんが多いです(T_T)


便利な時代ではありますが


ゲーム依存を控え、楽トレでインナーマッスルトレーニングをさせてみてはいかがでしょうか？？

 

こんにちは。

ＩＢＵＫＩ接骨院の齊藤です

コ〇ナ、コ〇ナ、、、

飲食店様（特に都市部）ばかりかかり、
大変な世の中です

そんな新型コロナウイルス対策として、


外出を控える・人混みを避ける・ジムに行かない


なども大事ですが・・・


・こまめに手洗いうがい・消毒をおこなう

・バランスのよい食事（とくにタンパク質・ビタミンＣ・Ｂ群・Ｅ）

・運動で代謝ＵＰ（ミトコンドリア活性）

・紫外線浴びてビタミンＤの活性


これらを行い免疫力を高め

コ〇ナに負けない身体づくりも大切ではないでしょうか。

特にミトコンドリアはカラダの全細胞のエネルギーを作る工場的な役割がありますので


ミトコンドリア活性はかなり対策になります。


当院では以前投稿させて頂いたハイチャージＮＥＯでミトコンドリア活性が出来ます。


気になった方は一度ハイチャージＮＥＯを受けに来てみて下さいね(*‘∀‘)

一番大事なのは密を避けるでもなくワクチンでもなく、

自己免疫力だと

個人的には思っております
 

こんにちは！
IBUKI接骨院の齊藤です。

腰の椎間板ヘルニアってご存知ですか？？('ω')


背骨と背骨の間に椎間板というクッションのようなものがあるのですが、


姿勢が悪いとそのクッションが圧力に負けて飛び出し神経にあたり痛みを生じてしまいます。（これを椎間板ヘルニアといいます）


椎間板ヘルニアってご年配の方の症状なイメージがあると思いますが（以下ヘルニアと略します）


ヘルニアは若い方でもなります。


今回治療日記としてご紹介させて頂く方は高校生で座っていられないほどの激痛でした


初回時の検査ではほとんど股関節や腰を曲げることが出来ない状態


動かすと腰・お尻・ももうらに痛みが走ってしまうほど。


大好きなバスケも諦め体育も見学、運動したくても全然できなくて元気もありませんでした

鍼灸院・カイロプラクティック・整形外科なども通っていたそうです


正直かなり時間はかかりましたが、、、


施術と以前ご紹介させて頂いた楽トレ（インナーマッスルトレーニング）を続けて


ようやく今ではランニングやスポーツも出来る状態に！

正直ヘルニアってなかなか治らないって思っていましたが


治療を通じてやってみる価値と継続治療の大事さを知ることが出来ました(^-^)


・どこへ行っても改善しない痛み・シビレ

・何年も続く痛みのせいで仕事がはかどらない

・痛みのせいでスポーツが出来ない

など

お気軽にご相談下さい(^-^)




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