おはようございます、IBUKI接骨院の濱田です。
 
このところ朝晩と昼の温度差が激しく、体温調節が大変な時期となりました。
 
何やら、またコロナが増えてきてますので気を付けてください。
 
そして、まさかのフルロナ？！
インフルエンザとコロナの同時感染！！！
 
ニュースに出ていた方は３０代で大丈夫そうですが
高齢者ですとかなり深刻になると予想されますので、
可能であれば最低限の外出にしましょう！
 

こんにちは！ＩＢＵＫＩ接骨院山田です。
 
だんだんオフシーズンに入ってくるスポーツも多いのではないでしょうか？
 
トレーニングメニューも増えて疲労もたまってくると思います。
 
シーズンに向けて体幹を鍛えたい選手は体幹系のメニュー、
 
トレーニングの疲労が抜けない選手は疲労回復系のメニュー、
 
シーズン中に頑張り過ぎて痛みがある選手は痛みの施術を受ける事をオススメします！