こんにちは！
IBUKI接骨院の齊藤です！

半年前から阪神タイガース元トレーナーの先生にスポーツ選手の施術についてご教授いただいています。

その甲斐あってか最近は野球選手の患者様がとても多くいらっしゃってくれます。

やはり多いのは肩の痛み、肘の痛み。

たくさん投げるから？

ではなく投げ方、体の使い方に問題があるようです。

「投球」という動作は「肩」で投げるわけではなく、「全身」の運動です。

「足」から運動連鎖を作り、運動の方向、体幹の使い方、肩甲骨の配置、肩肘の角度
全ての「流れ」があってこそ「投球」という運動が完成します。

痛みがあるのは痛みの場所が原因ではなく他のどこかにエラーがあるから。

どこにあるかは動作解析をすることでわかってきます

痛みのある野球選手は放っておかずにご相談くださいね！

こんにちは！
IBUKI接骨院の山田です( ﾟДﾟ)

今回はスポーツメンテナンスについてです！
部活動などでも上級生が引退して代が変わる時期ですね、
1,2年生の控えだったメンバーも主力になります。

練習量も試合も増えてくると思います。
そうすると、体への負担も大きくなります、
定期的にケアをしないと、どこか痛くなったり、
痛みをかばいながら続けて変なフォームになったり、
ケガを繰り返したり、悪循環になってしまいます。

症状があってもなくても体をリセットする意味で
2~3週に1度のメンテナンスをお勧めします。
症状が強い時は週１～２回くらいが理想です。
勉強にスポーツ、学生さんは大変ですね(;'∀')

スポーツメンテナンスといっても色々あります。
筋肉調整、EMSで体幹に刺激を入れる楽トレ、
疲労回復やパフォーマンスアップの為の
ハイチャージ、組み合わせて行うことも出来るので
気軽にご相談下さい(^o^)

楽トレで期間を決めて集中的にインナーマッスルを
鍛えるのも良いと思います！
体幹やフォームの安定にもつながります。

しっかりとケアをしてベストコンディションを
手に入れましょう！

次回は産後の骨盤矯正についてです！

ではまた(^^)/


IBUKI接骨院
住所 〒411-0831　静岡県三島市東本町　2-1-14　ブルーメンインセルⅡ106
電話番号 055-941-8085
営業時間
月・火・木・金　8:30～12:00 , 14:00～19:30
水曜　8:30～12:00
土曜8:30～15:00
休診日 日曜・祝祭日
当院facebookはこちら
http://on.fb.me/1OKYhUK

こんにちは！
IBUKI接骨院の山田です。(´_ゝ｀)

今回は膝下の痛み、オスグッドについて説明していきます。

オスグッド・シュラッター病
（Osgood-Schlatter disease）

小学校高学年～中学生にかけて運動を盛んに行っている方に多い
成長期のスポーツ障害です。

走ったりしゃがんだりすると、膝下（お皿の下）に痛みが走る、
膝下にポコッっと膨らみが出てきた、それを押すと痛い、そんな症状があると、
オスグッドの可能性があります。

骨の成長過程で軟骨が完全に骨になるまでの期間に
激しい運動をする事によって、筋肉が軟骨を引っ張って
起こる炎症です。痛みがあっても軟骨が固まって骨になれば
痛みは自然と消えていく事が多いです。

成長期に起こるかかとの痛み
セーバー病（シーバー病）
足底の内側の痛み
外脛骨障害なども仕組みは同じです。

直接的な原因、間接的な原因としては、
身体の使い方による負担、姿勢の悪さ、
筋力不足、筋力の左右差、身体の固さ、
糖質過多、タンパク質不足、水分不足、
などなど改善点はたくさんあります…

この症状のある方だけではなくて、
ほとんどの方に共通する改善点でもあります。

※ただ、透析を受けている方や腎臓に疾患がある方は
水分の取りすぎに悪影響がでる可能性がありますので
お医者さんに相談をしてください。

オスグッドの痛みはすぐに良くなる場合と
多少時間がかかる場合がありますが、
IBUKI接骨院はオスグッドの施術に自信を持っていますので
気軽にご相談下さい＼(^o^)／
特にしゃがめないレベルの方は、なるべく早めにお願いします。

次回は姿勢不良によってどんな悪影響があるのか！？
です。

ではまた(^^)/


IBUKI接骨院
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こんにちは！
IBUKI接骨院の山田です。( ﾟДﾟ)」

今回はスポーツコンディションについてです。
部活動やクラブチームの再開と大会前で練習量が増えた今
痛みや疲労を訴える選手が多い状態です。(´_ゝ｀)


もちろん安静が一番ではありますが、
大会が近い今、練習はできるだけ休みたくない、
そんな気持ちがあるのではないでしょうか？

症状によっては安静にしなければならない
ものもありますが、できる限り練習はしながら、
大会に向けて調整していく事、
身体のコンディションを整える事は
スポーツ選手にとっては必要な能力です。

コンディションを整えて今の一番良い状態で
試合に向かう準備をしましょう！(^O^)

IBUKIでもスポーツ選手のコンディション調整を
行っているのでご相談下さい＼(^o^)／

次回は成長期のスポーツ障害である
オスグットについてです！

ではまた(^^)/

こんにちは！(*^▽^*)

IBUKI接骨院の山田です！

今回のテーマは疲労回復です！

頑張ろうと思った矢先に、

・仕事で疲れが抜けきらない...
・朝起きるのが辛い...
・筋肉疲労がひどい...
・久しぶりの練習でケガをしてしまった...

こんな症状で悩んでる方がいらっしゃると思います。



そこで、IBUKI接骨院には

疲労回復、ケガの治りを早くする機械があります。

”High Charge neo(ハイチャージ)”
医療の先進国ドイツで開発され、
今ではプロスポーツでも使われている、
全身に通電させて身体を活性化させる機械です。
期待できる効果として
　・疲労回復
　・ケガの治りを早くする
　・睡眠の質を上げる
　・スポーツパフォーマンスUP
　・免疫の向上　　　　　　　　　　　など...
なぜこのような効果があるのか...(ﾟдﾟ)！

人の身体には約60兆個の細胞があると言われています。
その中にエネルギーの発電所とも呼ばれる”ミトコンドリア”
が存在します。その”ミトコンドリア”を活性化させることで
細胞内の代謝が上がります。結果として、

　・疲労回復
　・ケガの治りを早くする
　・睡眠の質を上げる
　・スポーツパフォーマンスUP
　・免疫の向上

などの効果が得られます。
どのように活性化させるか('Д')？

電流の強さと周波数を同時に変えて、
筋肉、神経への刺激だけではなく、
全身の細胞にも刺激を与えて
細胞内のミトコンドリアを活性化させます。

酸素カプセルなども疲労回復としてはとても良い機械ですが、
希に終わった後にフラフラしたりする方もいるみたいですが、
そのようなことがない機械ですので、安心して受けて頂けます。

ハイチャージ
1回　￥2,100　（初回お試し　￥1,100）
筋肉調整とセットでの施術も行っています(/・ω・)/

筋肉調整
1回　￥3,100～￥4,100

次回は手首の痛みについてです！
ではまた(^^)/


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