三島市のIBUKI接骨院

IBUKI接骨院院長からの様々な情報をお届けします

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2021年04月16日(金)

体幹を鍛える

こんにちは、IBUKI接骨院の齊藤です

腰痛の治療してるけど、マッサージしたら軽くなるけどすぐに痛みが戻ってしまう。。。

そんな方も意外と多いのでは?
もちろんその人に合った治療が出来ているのかが一番重要です。

しかし、2か月3か月たっても同じような感じの方は、インナーマッスルが弱いのかも??

正しい骨盤や姿勢になってもそれを維持する筋肉が弱いといつまでも良くならない。

じゃあどうすれば??

当院ではインナーマッスルを鍛えるための最新治療器、その名も「楽トレ」がございます。

寝ているだけでインナーマッスルが鍛えられる、最高の治療器です!

もちろん、痛みだけではなく、ポッコリお腹を引き締めたい、ダイエットしたい方にも最適!!

スポーツ選手も体幹を鍛える=体の軸を鍛える=体幹深部の筋肉を鍛える=インナーマッスルを鍛える

とても大切です(^^♪

気になる方はお電話ください(^^♪



IBUKI接骨院
住所 〒411-0831 静岡県三島市東本町 2-1-14 ブルーメンインセルⅡ106
電話番号 055-941-8085
営業時間
月・火・木・金 8:30~12:00 , 14:00~19:30
水曜 8:30~12:00 , 
土曜8:30~15:00
休診日 日曜・祝祭日
当院facebookはこちら
http://on.fb.me/1OKYhUK

2021/04/16 14:22 | その他

2021年04月16日(金)

ダイエットは難しくないよ!!

こんにちは、IBUKI接骨院の齊藤です!

コロナ過で太ってダイエットで悩んでる方って多いんじゃないかな?

体重を減らすために、食事制限したり、頑張って運動したり、効くか効かないかわからんサプリメント摂ってみたり、、
色々試してる方って周りにたくさんいますよね!

ただ、問題は、結果が出てるのかどうか!!!

結果が出ていればOK(^^)/
しかし、結果も出ずに何年も何年もテレビや雑誌・SNSやYouTubeで良いと言われてることを次から次に試して結局痩せれずにいるのはアウト!!

間違えちゃいけないのは
健康になる為のダイエットなのに不健康になってしまってはダメ!

ダイエットは難しいことじゃなくて、
必要なものは食べて不必要なものは食べない!
あとは筋肉をつけること。

シンプルですがこれ以外無いです!

自分のダイエットが正しいのかわからないって方がいればお気軽にご相談下さい!

脂肪燃焼に必要なインナーマッスルを寝たままトレーニングすることもできますよ!


IBUKI接骨院
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2021/04/16 14:15 | 未分類

2021年04月16日(金)

肩こり治療≠肩揉み

こんちは!IBUKI接骨院の齊藤です。

肩こりが辛い、頭痛がする、吐き気がする、手がしびれる、、
首から肩の筋緊張が強くなって起こることが多い症状、、ですが!!

肩揉みや肩のマッサージをすれば治るのかな??

答えはNO!!

なんで首や肩の筋肉が緊張しているのか?
ってところまで考えて治療を行うのがIBUKI接骨院です。

その原因は、胸の筋肉だったり、肩甲骨についてる筋肉だったり、お腹の筋肉だったり、骨盤だったり、、、
その人の普段の使い方や姿勢によって色々なんですね~

どこが根本原因で肩こりになるのか、しっかりと検査して最善の治療法を提案できるよう考えながら診療しています!

肩こり、頭痛、吐き気、手のシビレもお任せください(^^)/


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2021/04/16 10:39 | 肩こり

2021年04月16日(金)

スポーツ選手用疲労回復マシン

こんにちは、IBUKI接骨院の齊藤です。

極真空手の昇段審査会が3月21日にありました!

極真空手の審査はとにかく厳しい、、

基本、型、体力審査、連続組手、、

体力審査は、拳立て、腹筋、スクワットを50回5セット
連続組手は、3段を受けるので30人組手、、

何とか完遂し、おかげさまで三段昇段しました!

前日には疲労を抜き、コンディションを整えるために、
ハイチャージとエレサスでで全身通電しました!

やっぱ良いです。身体が軽くなるし軸が整います!

大事なスポーツの大会前などはご相談ください!

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2021/04/16 10:29 | スポーツ診療

2021年04月16日(金)

疲労骨折の痛み

こんにちは、IBUKI接骨院の齊藤です!

最近は部活頑張ってる学生さんなんかにもハイチャージを使っていただいてます。

某有名野球部選手、頑張りすぎて疲労骨折で来院。
痛み始めてから
2週間以上経過。
腓骨に強い限局性圧痛と腫れ。
一度整形外科に送りレントゲン検査。
疲労骨折の診断。

これはハイチャージの出番。
2回の治療(1週間)で圧痛、腫れ、ほぼなし。
ハイチャージの威力に改めてビビりました

まぁまだ競技復帰はしない方がいいでしょうが、初めの見立てよりも全然早く競技復帰出来そうです(^^)/

大会シーズン!
怪我は早く治しましょう!



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2021/04/16 10:24 | スポーツ診療

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