こんにちは！IBUKI接骨院山田です。
 
今回はIBUKI接骨院で取り扱っている（サイリウム　プラン）
 
について少し書いていこうと思います。
 
 
まずサイリウムとは何か？
 
オオバコ科の植物のことで食物繊維が多く含まれています。
 
化学薬品を一切使用していない天然の食物繊維です。
 
 
どんな効果があるか？
 
・便秘解消効果
　　
　サイリウムは水を吸収すると膨らむ性質があり、便通が良くなります。
 
・血糖値の上昇を抑える
　
　血糖値は食後に上昇してその後下がって正常に戻る特徴があります。
　
　空腹時に一気にドカ食い、早食いをすると血糖値が急上昇して、一気に急降下します。
　
　血糖値スパイクと呼ばれ、繰り返すと肥満や糖尿病、心筋梗塞のリスクが高くなります。
　
　サイリウムには血糖値の急上昇を抑えてくれる効果が期待できます。
 
・コレステロール値を下げる
　　
　軽度から中等度の高コレステロール血症の値を下げる効果も期待できます。
　
　コレステロールから作られる胆汁塩酸が便として排出されると考えられています。
 
 
これらの症状が気になる方は試してみるといいですね！