こんにちは！
 
ＩＢＵＫＩ接骨院山田です( ﾟДﾟ)
 
 
今年に入ったばかりだと思ったらもう、2月が終わるんですね…
 
高校受験、大学受験で学生さんたちは必死に頑張っています(‘◇’)
 
4月からの新生活もあっという間に始まりそうですね(^^)
 
一人暮らしをされる方、学年が上がる方、仕事の立場が上がる方、新しいことを始める方、
 
皆さんそれぞれあると思いますが、新生活の準備は初めていますか？
 
 
・物の準備
 
新居の家電や生活用品、学校で必要な物、スポーツで必要な道具、古くなった物の新調など、
 
 
・心の準備
 
新しい環境で緊張や不安があると思います、モチベーションを上げたり、
 
必要な知識を取り入れたりしてできるだけ不安を減らすのも大事ですね。
 
 
・身体の準備
 
自分自身の身体が健康で丈夫でないと、仕事もスポーツも趣味もはかどらない、
 
“身体が資本”であることを忘れてはいけません。
 
痛みがある方は治して、疲れやすい方は体を鍛えて、栄養が足りてない方はしっかり栄養を
 
取って、ベストな状態を作り上げましょう！
 
 
新学期、新生活に向けてまずは自分自身の体を整え、気持ちも切り替え、そして必要な道具
 
をそろえて良い状態で新年度を迎えましょう！
 
 
痛みを取りたい、疲れにくい体を作りたい方はぜひご相談を(^^)/